faste-uden-sult-bog

Faste uden sult

149,00 DKK

Vejl. udsalgspris 239,00 DKK

Lær at faste uden sult. Faste uden sult er en praktisk guide til periodisk faste og 16:8 med mættende, antiinflammatoriske opskrifter af Ditte Ingemann.

 

ISBN: 9788740088144

Format: Hardback

Sprog: Dansk

Lagerstatus: På lager
stk.

Kategori: Bøger af samme forfatter(e)

Varer
Pris
Note
Antal

En enkel og fagligt funderet guide til periodisk faste. Lær at faste uden sult og få konkrete opskrifter, der giver mæthed, energi og balance.

 

Faste uden sult er en praktisk og letforståelig guide til periodisk faste. Læge Jerk W. Langer forklarer, hvordan faste virker i kroppen, og hvordan du får mere energi, bedre velvære og en sundere vægt – uden at være sulten.

Bogen kombinerer solid viden med lækre, antiinflammatoriske opskrifter af madskribent Ditte Ingemann. Fokus er på 16:8‑fasten og på at sammensætte få, men nærende måltider, der støtter kroppen optimalt.

Til dig, der vil faste på en realistisk og bæredygtig måde – uden kalorietælling og stramme regler.

 

Du får bl.a.:

  • En klar introduktion til periodisk faste
  • Konkrete råd til faste uden sult
  • 60+ antiinflammatoriske opskrifter
  • Inspiration til mere energi og sundhed i hverdagen
Sprog Dansk
Forfatter Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
Originalsprog Dansk
Indbinding/omslag Hardback
Udgivelsesdato 28-12-2023
ISBN 9788740088144
Antal sider 280
Vægt (gram) 873
Bredde (mm) 182
Højde (mm) 249
Dybde/Tykkelse (mm) 27
Publisher Politikens Forlag

Relaterede produkter

Sundhed, Kost & Træning