Tilbud
faste-med-succes-bog

Faste med succes

99,00 DKK 175,00 DKK

Vejl. udsalgspris 239,00 DKK

Faste med succes er en komplet guide til periodisk faste. Få lægens råd, den nyeste viden og 49 sunde opskrifter, der gør faste nemt, sikkert og effektivt

 

ISBN: 9788740095296

Format: Hardback

Sprog: Dansk

Lagerstatus: På lager
stk.

Kategori: Bøger af samme forfatter(e)

Varer
Pris
Note
Antal

Lægens bedste fasteplan – med 49 nærende opskrifter

 

Faste med succes er en praktisk og vidensbaseret guide til periodisk faste. Læge Jerk W. Langer forklarer, hvordan faste kan styrke kroppen, øge energien og støtte en sund vægt – baseret på den nyeste forskning.

Ditte Ingemann bidrager med 49 velsmagende, antiinflammatoriske opskrifter, der sikrer optimal ernæring, når du faster.

Bogen guider dig til at finde den fasterytme, der passer til dig, og giver konkrete råd om faste, hormoner, træning og muskelmasse.

Til dig, der vil faste med viden, struktur og gode måltider.
 

Glæd dig til:
· Videnskabens nyeste forklaringer på, hvordan faste kan styrke og forynge hver en celle i din krop
· Lægens værktøjer til, hvordan du kan indrette din faste, hvis du har særlige ønsker og behov
· Inspirerende erfaringer fra masser af fasteglade danskere

Ditte Ingemann har skræddersyet 49 opskrifter fyldt med velsmag, antiinflammatorisk sundhed og alle de næringsstoffer, som er ekstra vigtige at få nok af, når man faster.
 

Læs bl.a. om:

  • Find den bedste fasterytme
  • Bevar muskelmassen
  • Faste ved stofskifteproblemer og andre kroniske tilstande
  • Faste og hormoner
  • Faste og træning
  • Sundere vægt
  • Myter om faste
  • Nye måder at faste på
Sprog Dansk
Forfatter Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
Originalsprog Dansk
Indbinding/omslag Hardback
Udgivelsesdato 16-01-2025
ISBN 9788740095296
Antal sider 304
Vægt (gram) 892
Bredde (mm) 179
Højde (mm) 247
Dybde/Tykkelse (mm) 25
Publisher Politikens Forlag

Relaterede produkter

Kogebøger