Hvad hvis du ikke behøver at blive vred over alt det, der rammer dig?

Living Unoffended: The Joy of Simple Peace in an Angry, Anxious World af Brant Hansen handler om at slippe behovet for konstant at føle sig krænket, vred eller frustreret over andre mennesker. I en tid, hvor sociale medier, politiske diskussioner og nyhedsstrømmen konstant giver os nye ting at blive vrede over, argumenterer Hansen for, at vi kan vælge en anden vej – en hverdag præget af mere fred, tilgivelse og mindre bitterhed. 

Bogen tager udgangspunkt i et kristent livssyn og særligt Jesu lære om nåde, ydmyghed og tilgivelse. Hansen udfordrer forestillingen om, at vores vrede altid er berettiget eller nødvendig. Problemet er ifølge ham, at følelsen af at have ret til sin vrede nemt kan udvikle sig til bitterhed og konflikter, hvor andre menneskers handlinger ender med at få lov til at bestemme vores eget humør og vores relationer. 

At leve "unoffended" betyder dog ikke, at man skal ignorere smerte, acceptere dårlig behandling eller lade som om problemer ikke eksisterer. Hansen fokuserer i stedet på vores egen reaktion: Kan vi give slip på behovet for at fastholde vrede og stadig forholde os til det, der er sket? Her bliver tilgivelse, nåde og ydmyghed centrale redskaber til at skabe større følelsesmæssig frihed. 

Living Unoffended er bygget op af korte og lettilgængelige tekster, der kombinerer Hansens karakteristiske humor med personlige historier, bibelske perspektiver, praktiske råd og hans egne håndtegnede illustrationer. Bogen samler materiale fra nogle af hans tidligere bøger med helt nyt indhold og fungerer derfor som en praktisk guide, der kan læses lidt ad gangen. 

Resultatet er en bog om mere end vrede. Den handler også om relationer, bekymringer, ego, taknemmelighed, kærlighed og om ikke at lade omstændighederne omkring dig bestemme din indre ro. Det kristne fundament fylder tydeligt, så Living Unoffended vil især appellere til læsere, der ønsker at kombinere personlig udvikling med tro og kristen spiritualitet. 

Hvis du interesserer dig for bøger om at finde mere ro og ændre din reaktion på tanker og følelser, kan Waking Up af Sam Harris give et anderledes og mere sekulært perspektiv. Love Yourself Like Your Life Depends on It af Kamal Ravikant kan være relevant med sit fokus på forholdet til dig selv, mens All About Love af bell hooks undersøger kærlighed, omsorg, ansvar og relationer fra endnu en vinkel.

Hvem er bogen til?

• Dig, der oplever, at irritation og vrede fylder mere, end du ønsker.

• Dig, der gerne vil blive bedre til at give slip på konflikter og bitterhed.

• Kristne læsere med interesse for personlig og spirituel udvikling.

• Dig, der ønsker at arbejde med tilgivelse, nåde og ydmyghed.

• Dig, der føler dig drænet af sociale medier, konflikter og en polariseret debatkultur.

• Læsere, der foretrækker korte, humoristiske og praktiske refleksioner.

Det får du ud af at læse bogen

• Et anderledes perspektiv på vrede og følelsen af at være krænket.

• Praktiske idéer til at give slip på bitterhed og frustration.

• Et kristent perspektiv på tilgivelse, nåde og ydmyghed.

• Inspiration til at håndtere konflikter uden at lade dem kontrollere dit humør.

• Refleksioner over relationer, ego, kærlighed og indre ro.

• Korte kapitler, personlige historier og humor, der gør budskaberne lettilgængelige. 

Derfor bør du læse bogen

Living Unoffended stiller et udfordrende spørgsmål: Hvad ville der ske, hvis du ikke følte, at du skulle bære rundt på din vrede? Brant Hansen argumenterer for, at tilgivelse og nåde ikke først og fremmest handler om at give andre mennesker ret, men om ikke at lade deres handlinger kontrollere dit eget liv. Det gør bogen til en relevant læsning for dig, der ønsker mere ro og færre unødvendige konflikter i hverdagen.

Om forfatteren

Brant Hansen er amerikansk forfatter, radio- og podcastvært og er blandt andet kendt fra The Brant & Sherri Oddcast. Han arbejder desuden med den internationale organisation CURE International, som driver hospitaler og tilbyder behandling til børn med behandlingskrævende lidelser. 

Han har skrevet flere bøger om kristendom, tro, lykke og menneskelig adfærd. Living Unoffended viderefører særligt nogle af idéerne fra hans tidligere bøger om at leve uden konstant vrede og kombinerer udvalgte tidligere tekster med nyt materiale.