Styrken til at rejse sig efter modgang

Rising Strong af Brené Brown er en inspirerende bestseller om mod, sårbarhed og evnen til at rejse sig efter modgang. Med afsæt i mange års forskning i skam, mod og menneskelige relationer viser Brown, at vores største personlige og professionelle gennembrud ofte opstår, når vi tør konfrontere nederlag, fejl og svære følelser – i stedet for at undgå dem.

Bogen bygger videre på Brené Browns populære værker Daring Greatly og The Gifts of Imperfection og introducerer en praktisk proces til at håndtere modgang. Hun beskriver, hvordan vi kan genkende de historier, vi fortæller os selv efter et nederlag, udfordre vores antagelser og omskrive fortællingen på en måde, der skaber læring, styrke og udvikling.

Rising Strong henvender sig til læsere med interesse for personlig udvikling, psykologi og ledelse. For almindelige læsere fungerer bogen som en guide til at håndtere livets udfordringer med større selvindsigt og robusthed. For professionelle læsere – herunder ledere, coaches, HR-professionelle, undervisere, terapeuter og konsulenter – tilbyder bogen værdifulde redskaber til at styrke resiliens, skabe psykologisk tryghed og udvikle autentisk lederskab.

Brené Brown kombinerer forskning med personlige historier og konkrete øvelser. Hun udforsker emner som sårbarhed, skam, mod, følelsesmæssig intelligens, relationer, konflikthåndtering, selvledelse og personlig vækst. Bogen viser, hvordan evnen til at rejse sig efter modgang er en afgørende kompetence – både i arbejdslivet og privatlivet.

Et centralt budskab i Rising Strong er, at mod ikke handler om aldrig at falde, men om at have viljen til at rejse sig igen. Når vi tør undersøge vores egne reaktioner og lære af dem, bliver vi stærkere, mere autentiske og bedre rustet til at håndtere fremtidige udfordringer.

Rising Strong er blevet et vigtigt værk inden for moderne ledelse og personlig udvikling og anvendes bredt af organisationer, ledere og mennesker, der ønsker at udvikle større mental robusthed og stærkere relationer.

Hvis du søger en bog om resiliens, sårbarhed og personlig udvikling, der kombinerer forskningsbaseret indsigt med praktiske værktøjer til at håndtere modgang og skabe varig forandring, er Rising Strong et oplagt valg.

Beskrivelse fra forlaget

This is a book about what it takes to get back up. Building on Brené’s groundbreaking research on vulnerability and daring, Rising Strong presents an inspiring process to rise from falls, overcome mistakes and face hurt in a way that brings more wisdom and meaning into your life. Walking into our stories of hurt can feel dangerous.

But the process of regaining our footing in the midst of struggle is where our courage is tested and our values forged. Our stories of struggle can be big or small, but regardless of their magnitude or circumstance, the rising strong process is the same: We reckon with our emotions and get curious about what we’re feeling; we rumble with our stories until we get to a place of truth; and we live this process, every day, until it becomes a practice and creates nothing short of a revolution in our lives. Rising strong after a fall is how we cultivate wholeheartedness.