Nyhed
Atomic Habits

Atomic Habits

169,00 DKK

Atomic Habits af James Clear viser, hvordan små vaner skaber store resultater. En praktisk guide til bedre vaner, fokus og vedvarende forandring.

 

ISBN: 9781847941831

Format: Paperback

Sprog: Engelsk

Lagerstatus: På lager
stk.

Små vaner, store forandringer

 

Atomic Habits er en praktisk og letlæst bog om, hvordan små daglige vaner kan skabe markante resultater over tid. James Clear viser, hvorfor vedvarende forandring handler mindre om viljestyrke og mere om systemer, omgivelser og identitet.

Bogen introducerer de fire love for vaneændring: gør vanen tydelig, attraktiv, nem og tilfredsstillende. Med konkrete eksempler og enkle værktøjer lærer du at opbygge gode vaner og bryde de dårlige – trin for trin.

Velegnet til dig, der vil forbedre produktivitet, sundhed eller arbejdsvaner uden store omvæltninger.

 

Det får du ud af bogen

  • Et enkelt system til varig adfærdsændring
  • Fokus på handling frem for motivation
  • Metoder, der er lette at bruge i hverdagen

 

Læs mere om James Clear.

Sprog Engelsk
Forfatter James Clear
Originalsprog Engelsk
Indbinding/omslag Paperback
Udgivelsesdato 18-10-2018
ISBN 9781847941831
Antal sider 320
Vægt (gram) 400
Bredde (mm) 153
Højde (mm) 233
Dybde/Tykkelse (mm) 26
Publisher Cornerstone

Relaterede produkter

Disciplin & vaner